설빙 빙수별 메뉴 영양성분 총 정리 (빙수 칼로리, 당류)

최근에 설빙 신제품 미쯔초코설빙이 나와서 미쯔의 추억을 되살려 먹을까 하다가

칼로리를 보고 뒷걸음질쳐 못먹었던 적이 있습니다.

 

빙수가 당연히 칼로리랑 당이 높은건 알지만 ...

점점 건강을 챙기면서 음식을 먹으려고 노력중이여서

한 번 그나마 자존심을 지키면서 먹을 수 있는 빙수는 어떤게 있을 지 알아보았어요... 😂

 

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설빙 빙수 칼로리 정리 🙄

아래 이미지 보시면 칼로리 순으로 정렬해보았더니 역시 근본 인절미 설빙이 510kcal로 열량도 그나마 낮고, 당도 낮은편에 속하더라고요 

제가 놀랐던 미쯔 초코 설빙은 1400 칼로리 ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이중에서도 가장 높았습니다.

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updated:2022-10-10

출처: 설빙 웹사이트

 

초코가 들은 빙수들은 대부분 1천칼로리를 넘었고요,

최근에 나오는 빙수들은 뭔가 자극적인 비주얼? 위주로 좀 더 칼로리랑 당이 극악으로 나오는 느낌이네요

 

1일 권장 당이 50g이라고 하는데 그게 안넘는 빙수도 인절미 빙수 뿐이었습니다.

물론 빙수자체가 혼자먹는 양이 아니기는 하지만, 하루에 이 빙수만 먹는것도 아니니깐 어쨌든 ...?

건강하려고 먹는 음식도, 다이어트할때 먹을 음식도 아니지만 그래도 먹는다면 체크해보고 먹으면 좋을 것 같아요!

 

결론은? 먹으려면 인절미 빙수가 최고

 

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